Faça festa

Edição #316: Sobre rituais, saúde social e celebrações

Pensa numa mulher feliz

Comemore aniversário. Convide os amigos para vir em casa, chame todos para um barzinho ou balada. Pode ser até um karaokê, boliche ou o que mais o seu coração desejar. Mas celebre. A vida é curta e pesada demais para deixar de celebrar os bons momentos.

No ano passado fiz quarenta anos e resolvi dar uma festa pela primeira vez em mais de duas décadas. Não queria deixar passar em branco. Foi uma das melhores decisões de 2024. Eu estava vivendo um momento bem difícil e me recusei a ficar na lona. Quase cancelei várias vezes, mas lembrava: a data merecia. Esses marcos redondos pegam no fígado: obrigam a olhar para trás e imaginar o que vem pela frente. Eu queria me comemorar apesar de tudo — ou, talvez, justamente por causa de tudo.

Mas e os quarenta e um? Eles não têm um décimo do glamour. Não são marco de nada. A vida não começa aos quarenta e um. E ainda assim, decidi juntar meus melhores amigos - aqueles que vivem na minha rotina e têm um lugar cativo no coração - para uma festinha petit comité. Decorei a casa com flores, coloquei minhas músicas favoritas, servi comidinhas deliciosas. Teve bolo, parabéns e balões para que até a Isadora pudesse participar. A ideia era celebrar aqueles que fazem minha vida mais leve e ao mesmo tempo mais profunda, mais feliz, mais tudo.

O psicólogo comportamental e professor de Harvard Michael Norton fala que rituais dão sentido e prazer à vida - e o aniversário é um ritual feito para comemorar as amizades. “A cultura nos dá esses momentos para nos lembrar dos nossos relacionamentos próximos”, ele diz em uma entrevista para o podcast We Can Do Hard Things. Achei linda essa ideia: a festa de aniversário como um ritual de afeto, uma celebração daqueles que a gente ama.

Neste último ano, quando minha vida virou de cabeça para baixo, entendi como minhas amigas são um bote salva-vidas. A vida pode ser uma merda, mas elas me ajudam a viver com alegria. Uma delas, a Carola, vai sempre ao SXSW e quando voltou me contou que o destaque da edição deste ano foi a ideia da saúde social. A grande pesquisadora sobre o tema, Kasley Killam, falou na sessão de abertura do festival sobre como a qualidade dos nossos relacionamentos é tão fundamental para a saúde e a longevidade quanto exercício físico ou alimentação balanceada.

Se a vida anda pesada, celebre. Se tudo anda às mil maravilhas, celebre também. Aprendi só aos quarenta que aniversário é feito para comemorar nossas conquistas e resiliência, nossa força e, principalmente, nossas amizades.

Meu desejo de aniversário é ter saúde para poder festejar todos os próximos anos. Que sejam muitos - e que eu esteja sempre rodeada de gente que amo.